李晖
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糖尿病吃馒头好还是米饭好
发布时间：2023-01-25
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糖尿病馒头和米饭之间选择。建议可以选择馒头。
糖尿病患者需要严格控制碳水化合物的摄入。米饭和馒头是糖尿病人的主食，在进食时要严格控制其摄入量。但由于馒头富含膳食纤维，属于杂粮。
馒头的选择建议选择全麦无糖馒头，既能满足糖尿病人对膳食纤维等营养物质的需求，又能增加糖尿病患者的饱腹感，延缓葡萄糖的吸收，有利于餐后血糖的控制。但是吃馒头的时候尽量少吃牛奶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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