张忠
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脑子反应慢怎么办记忆力差
发布时间：2023-01-23
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记忆力差。大脑反应慢，记忆力差，首先要保证充足的睡眠，其次要摄入适当的营养，纠正挑食偏食的习惯，保证身体的营养需求。如果是某些疾病引起的，比如老年痴呆症，甲状腺功能减退，就需要去医院看医生，积极治疗原发病。
当人体睡眠不足或睡眠质量差时，会引起头晕、头痛、意识不清、大脑反应迟钝、记忆力下降。在偏食、挑食或体重下降的情况下，容易造成营养素摄入不足，导致贫血、记忆力下降。只要改正这些坏习惯，就能提高记忆力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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