都说女人长生不老的关键在于子宫的年轻，这是她年轻的根源。所以女性要好好呵护自己的子宫，尤其是30岁以后，女性开始衰老，就要更好的保护和调理自己的子宫。

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保护子宫首先要做的就是促进身体的新陈代谢。如果子宫有疾病，可以熏蒸帮助子宫排除毒素。通常，你必须多做运动。运动是身体年轻的根本动力。

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其次，不要性爱过多。性生活太乱，尤其是和多个男人发生关系的时候。子宫是最大的受害者。多个性伴侣会增加患病风险，引起子宫感染。坚持一夫一妻制，也是对自己的身体负责。

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如果不想要孩子，就得采取避孕措施，多次流产，子宫变得脆弱。多次流产很容易导致不孕。还会增加子宫肌瘤的风险。

女性也要保持心情愉悦，这是子宫健康最好的调节器。