我相信现代人养生都是很讲究的，每个人都会有不同的方法和途径。秋季养肝有什么好方法吗？我们都知道养生对于每个季节的不幸都是不一样的，这样才会起到真正的作用。其实有中医认为，如果秋季不能防肝，可以试试加梨醋的方法，不仅起到养肝的作用，还可以明目。这是一个一举两得的好办法。下面我们就去详细了解一下这个方法的具体方面。

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相信很多人看到这个方法可能会有疑问。为什么梨醋可以养肝明目？根据中医理论，主要是因为中医认为，肝木的阴液是养眼之源，如果肝木受到抑制，眼睛就会感到干涩。

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所以米醋的酸性进入肝经，酸性就起到了保养肝脏的作用。所以建议你在干燥的秋季用梨和醋来养肝阴。这种吃梨的方法可以改善眼睛的酸涩，达到很好的明目效果。

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那么这个方法是怎么做出来的呢？其实挺简单的。首先，把梨削皮，切成片。然后，吃的时候在每个梨上滴一滴醋，直接吃。你应该坚持每天吃10片。同时这个醋也是很有讲究的。建议用米醋。

以上就是秋季养肝明目的方法，可以和梨、醋一起吃。如果你还有不明白的地方，我建议你可以上网查一下，或者咨询专业的相关人士。