堕胎对于女性来说是一件非常痛苦的事情。如果有流产，要及时去医院采取措施，流产后再恢复。这个时期非常重要。很多女性在这期间不注意护理，导致一些疾病和症状。所以女性要注意流产后的恢复。下面介绍一些流产后的注意事项，让女性流产后尽快恢复。

1、保持外阴清洁，严禁性交。流产后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程。由于伤口留在子宫内膜，阴道分泌物增多，成为细菌感染和繁殖的温床。因此，要特别注意阴部的清洁，及时淋浴、清洗阴部，卫生纸要勤消毒、勤更换；半个月内忌洗澡，勤换内衣，以免脏水进入阴道，引起感染。

流产后过早性交容易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。所以流产后一个月内严禁性交。一个月内绝对禁止同房，防止细菌感染。另外，避孕也要进一步加强。在医生的指导下，使用适当的避孕方法或绝育措施，防止再次怀孕。

2.注意休息，加强营养。术后流产者应卧床2~3天，然后下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免受凉。注意营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。流产后要多吃鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，加快恢复。

3.坚持避孕。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢排卵规律。如果不坚持避孕。我很快会再次怀孕。因此，流产后应尽早选择可靠的避孕措施。流产只能作为避孕失败后的补救手术。一定要坚持避孕，堕胎不能作为避孕措施。

4.观察出血情况。手术后，我们还应该注意阴道分泌物。一般一周内会有红中带红的分泌物，量从多到少，无明显气味。如果一周后仍有出血或分泌物多，特别是分泌物有臭味，并伴有发热、腹痛发热、白带混浊、有腥臭味等异常表现，应及时到医院复查治疗。

5.流产后多吃营养丰富的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。流产后半个月内，要多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。避免刺激性食物，如辣椒和酒，它们会刺激器官充血，增加阴道血流量。另外，要保证充足的补铁，防止流产后贫血。以半个月时间补上为宜。对于身体虚弱、身体不好、失血多的人，补的时间可以酌情适当延长。

6.流产后的女性不宜过早参加体力劳动，否则容易陷入“子宫脱垂”的根源。生活中要少洗头，不喝冷饮，注意保暖，预防感冒和伤风，尽快让身体恢复正常。

通过以上内容的介绍，我们知道了女性流产后需要注意的事项。这些介绍至关重要。女人一定不能粗心大意。另外，在饮食方面，要注意吃一些高蛋白、有营养的食物，流产后要学习一些营养餐。另外，要注意情绪调节，不要过于悲伤和压抑，要豁达，保持乐观。