现在有很多女性乳头内陷，虽然别人看不到，但是看到了也很难受。那么女性乳房内陷怎么办？

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首先可以找一个小酒杯，放在内陷的乳头上。尽量做的小一点，这样就显不出来了。然后，穿上合适的内衣，这样时间长了，乳房就会被压迫，乳头就会出来。

2、

其次，可以用手动吸奶器吸。每天持续吮吸乳头，半小时左右，然后每天做4次左右。最好不要连续做。让乳头放松，每隔一段时间做一次，一般两个月。

3、

最后，在选择内衣的时候，一定要选择适合自己的，因为如果选择的内衣太小，会压迫胸部，影响呼吸，导致乳头内陷加重。

乳头内陷问题不大，但是很难清理。久而久之，污垢过多会引起感染，导致女性慢性疾病。