刘国旗
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降血压食物有哪些
发布时间：2023-01-16
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有很多种食物可以帮助降低血压。首先可以多吃富含纤维的食物，有助于降低胆固醇，延缓动脉硬化，一定程度上有助于降低血压，如海带、芹菜、茄子、黑木耳等。其次，可以多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、圣女果等，也有助于降低血压。最后，以低脂食物为主，清淡饮食，可以适当控制血压。饮食调理的话，如果血压还是比较高，就需要用降压药，比如硝苯地平、缬沙坦、美托洛尔来降低血压。在药物的选择上，应该从低剂量的单一药物开始。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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