月经不调的出现使女性患者出现痛经、乏力等症状，严重危害患者健康。及时有效的治疗是关键。但在配合医生治疗的同时，月经不调患者合理的饮食有利于调节月经不调。那么月经不调的饮食疗法有哪些呢？下面为大家详细介绍。

月经不调是指月经失去正常的规律性，表现为:(1)月经不调后较早或超过7天为月经较早或较晚；(2)月经周期前后不规律是月经不调；(3)月经量多或少或月经过多；(4)异常的颜色和质量变化与月经异常和月经量同时发生。

推荐的配方如下:

1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣一起煲汤。每天吃一次。功能健脾益气，养血止血。气虚型月经过多的适应症。

2、浓茶红糖饮:适量的茶叶和红糖。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。清热调经的功能。月经初潮的适应症。

3.山楂红糖饮:生山楂肉50克，红糖40克。山楂用水炒去渣，倒入红糖，趁热喝。没怀孕的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。可促进血液循环，调节月经，用于治疗女性月经失调。

4.茴香酒:茴香、青皮各15克，黄酒250克。茴香和青皮洗净，用酒浸泡3天，然后饮用。每次15-30克，一日两次。如果不耐酒精，可以用醋代替。疏肝理气。可用于治疗月经不调、月经正常、运动不畅无肿块、乳房及小腹疼痛等。

5.山楂红花酒:山楂30克，红花15克，白酒250克。将上述药物用酒浸泡1周。每次45 ~ 30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。适应症:月经量少，紫黑色肿块，腹痛，血块排出后疼痛缓解。注意不要生吃或凉吃。

以上就是边肖详细介绍的月经不调的五种食疗方法，希望对大家有所帮助。同时，专家提醒大家:为了我们在家的健康，在日常生活中一定要加强对月经不调的预防。