我家姑娘上周一晚上吐了，还拉肚子，但是她把我这个做父亲的吓坏了。快点送妞妞去急诊室。后来医生告诉我，妞妞是葡萄球菌食物中毒。回到家，我让老婆给妞妞做了一些食疗。现在我想与你分享它们。

1、

薄荷粥是给牛牛准备的早餐。选择新鲜的薄荷叶，洗净。粳米洗净放入锅中煮粥，然后倒入薄荷叶和冰糖煮至溶化。这粥主要是清热解毒。

2、

晚上做了山药黑鱼汤。山药去皮，切块，黑鱼洗净，锅中放适量油，爆香姜片、葱段、花椒，然后捞起所有调料。将黑鱼两面煎至金黄，然后倒入开水、山药和香料，盖上盖子，小火炖30分钟。这道菜有利于消化，还能排除体内毒素。

3、

晚上简单，就是冬瓜炒鸡蛋。冬瓜洗净切片，倒入锅中煎至近熟。倒入蛋液，继续翻炒至鸡蛋熟透。然后就可以吃了。这道菜不仅清热解毒，还能促进毒素通过尿液排出体外。