母艳蕾
3543
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
空腹血糖偏高吃什么食物
发布时间：2023-01-13
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
有空腹血糖高的食物，可以选择吃，主要是一些低糖无糖的食物。对于糖分较高的水果和蔬菜，尽量避免摄入，避免食用糖制品。空腹血糖偏高，有生理原因，也有病理原因。不管是什么原因，都要及时调整饮食。比如可以选择吃一些粗粮代替主食，减少淀粉类食物的摄入，选择吃燕麦和小米。蔬菜方面，可以吃胡萝卜、豆芽、苦瓜等。水果方面，可以减少糖分较重的水果的摄入，避免吃桂圆、荔枝。可以选择吃猕猴桃，适当吃一些富含粗纤维的食物，可以增加饱腹感，减少糖分摄入和脂肪合成。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
