很多中年男性容易出现通风问题。虽然近年来患者越来越多，但这种疾病仍然没有引起患者的重视。很多患者对痛风的认识非常浅薄，一般在发病阶段，很多患者表示会积极配合治疗。但同伦本身就是内分泌环节之一，与其重在治疗，不如从预防入手。那么预防痛风性关节炎有哪些措施呢？

1.多喝水；内分泌疾病出现后，以大量饮水为主要方法，可有效稀释血液黏稠度。所以对于高尿酸患者来说，这个问题是不能忽视的。患者应确保尽可能以白开水为主，一定要少喝汤，这是有效降低和稀释尿酸的最佳方法。

2.多吃碱性食物；大多数患者由于体质偏酸性，容易患慢性病。这时候患者一定要多吃碱性食物，少吃酸性食物。因为这样可以有效缓解病情，如果患者长期食用酸性食物，只会导致患者病情更加严重，无法维持体内酸碱平衡。

3.少吃主食；对于痛风患者来说，另一个典型的症状就是容易发胖，所以在日常生活中要密切关注这个问题。日常生活中尽量少吃主食多吃蔬菜，注意维生素C的摄入，多改善和增加纤维素，严格控制热量，限制体重。

这些都是预防痛风需要注意的问题，但是由于痛风本身和类风湿性关节炎相似，所以在诊断时要学会区分。但两种预防的方法是相似的，建议患者在生活中注意。另外，由于老年男性是本病和类风湿性关节炎的高发人群，应注意饮食和运动，避免发病。