曲姗
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高脂血症饮食上也要注意吗
发布时间:2023-01-29
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高血脂饮食也要注意吗?
高血脂人群要控制和注意饮食,有利于血脂稳定控制。尽量选择低脂低钠低糖的饮食。平时多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。肉类食物不要吃太多,尽量吃素,粗粮和面粉米饭会更好。太油腻,烧烤,含糖量高,腌制品,动物内脏等。不宜食用。同时,注意不要暴饮暴食。如果能少吃多吃,尽量保持体重在正常水平。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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