刘晓副
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长期抽烟和喝酒的危害
发布时间：2023-01-19
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长期抽烟喝酒对健康有害。长期吸烟会导致支气管炎、肺部和呼吸系统疾病，还会增加肺癌的发病率。长期饮酒会损伤肝脏和胰腺，容易引发酒精性肝炎、胰腺炎等疾病，还会导致记忆力下降。为了健康，如果你有抽烟喝酒的习惯，一定要尽早戒掉。平时要多做体育锻炼，比如跑步、瑜伽、游泳、骑自行车、爬山等。运动可以增强我们身体的抵抗力，对我们的健康有益。同时要保持充足的营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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