张妮
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治疗失眠的音乐有哪些
发布时间：2023-01-22
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治疗失眠的音乐主要是舒缓。舒缓的曲调有助于平复人的情绪，放松神经和肌肉。
每个人的听觉系统灵敏度不同。有些人对水声更敏感。他们可以听海水和雨水的声音，所以他们可以安静地睡觉。临床上经常使用音乐电疗来改善患者的睡眠，有一定的效果。
出现失眠时，建议患者根据失眠原因到正规医院的神经内科或精神心理科进行对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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