每到夏天，很多人都会因为紫外线太强而晒伤。皮肤严重晒伤时，会出现红肿、疼痛等症状。如果不及时治疗，会发生二次感染，极大地影响他们的健康。因此，必须尽快治疗皮肤晒伤、发红和疼痛的症状。今天，我们将介绍可用于治疗背部晒伤、红肿和疼痛的方法，供您参考:

1.冷敷护理:当背部出现晒伤、红肿、疼痛的症状时，应尽早进行冷敷，可降低皮肤温度，减轻烧灼感和红肿，防止晒伤症状加重。冷敷的时候可以直接用毛巾蘸冷水或者用毛巾包冰块冷敷。每次要敷半小时，每天间隔3-4次即可。

2.黄瓜汁涂抹:黄瓜汁含有大量的维生素C，对皮肤的修复有非常好的效果。当背部出现晒伤、红肿、疼痛的症状时，局部涂抹黄瓜汁可以缓解疼痛，还可以帮助皮肤补充水分，防止日晒后出现脱皮症状。

3.用茶叶热敷:茶叶中含有大量的鞣酸，具有收敛、缓解灼痛、减轻组织肿胀的作用。具体治疗时，可以用消毒棉布蘸上茶水，轻轻拍打在晒伤部位。当皮肤轻微晒伤时，用这种方法治疗效果更明显。如果晒伤面积比较大，也可以在脸盆里泡浓茶，将患处皮肤浸泡在水中几分钟，提高治疗效果。

4.涂抹芦荟汁:将新鲜芦荟汁涂抹在晒伤皮肤上，可以消炎止痛，补水降温，明显加快改善速度。其次，日晒后也可以涂抹芦荟汁进行修复。

除上述方法外，还应注意避免局部再次暴晒，并多喝水，多吃新鲜蔬菜水果、五谷杂粮，避免过辣、油腻、过甜的食物，以提高机体的自我修复能力，加快症状的改善。