很多女性朋友都会月经不调。如果她们发现有月经不调或者痛经的女性朋友，一定要搞清楚具体是什么原因。如果月经长期推迟或极不准确，应通过有效的调理加以纠正，从而达到治疗的效果。以及具体女性朋友月经不调怎么办？以下将对这种情况进行说明，希望对所有女性朋友有所帮助，以便尽早发现并治疗。

如果出现月经不调，可能是脚底着凉引起的。如果患者在经期受到寒冷刺激，会受到很大影响，容易导致盆腔血管过度收缩。这种情况会造成课后月经过少甚至闭经。所以经期保暖很有必要。建议日常生活注意经期防寒防湿。

其次，月经失调可能是情绪异常引起的，这也是常见的原因。还有就是节食导致的月经不调。有些女性朋友因为抽烟喝酒导致月经不调。这些原因应该引起重视。如果发现月经不调，要通过检查了解具体原因，以便进一步提高治疗效果。

月经不调的治疗选择是关键。出血一定要注意，可以通过选择激素或者刮宫止血。另外，对于大出血的患者，也可以通过口服补血药物或者输液的方式进行治疗，具有很好的治疗意义。这些对于月经不调的女性朋友来说意义重大。

月经不调如果不及时治疗，后期的治疗会比较困难，对患者影响很大。月经不调可以用中药调理，但是中药治疗一定要去正规的中医院，这样才有治疗效果，而且要注意早期治疗。当然也要注意饮食。经期要少吃辛辣生冷的食物，多吃蔬菜水果。