强迫症(OCD)是一种反复的不信任，迫使你对自己做的某件事不确定，然后检查再检查，明知这些行为和担心毫无意义，但你就是控制不住。其实强迫症是焦虑症的一种。患这种病的人，总会被重复的想法或行为冲动所困扰。虽然他们明明知道有些想法或行为是不合理的，但就是控制不住，送不走，从而影响了自己正常的学习、工作和生活。我曾经被这种疾病深深困扰，最后在医生的帮助下好了起来。现在分享一些医生说的预防强迫症的方法，希望对你有帮助。

1、

父母不要给孩子太大的压力，不要给孩子灌输想成功的思想。我对你很失望。让孩子不要害怕失败。当孩子遇到挫折心烦意乱的时候，家长应该在旁边正确引导和开导。不要骂孩子没用。

2、

生活中的一切都要学会顺其自然。不要太执着。为什么非要拿出芝麻粒那么大的东西？所以在思考问题的时候，要学会接受事实，适应环境，而不是执着于无法改变的事实。

3、

我们在做事情的时候，要学会的是享受过程，而不是太在意结果。在做自己想做的事情时，要以一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情去重视过程，只要在那个过程中有所收获。

我们应该永远记住，我们不是为别人而活。我们不必太在意别人的评价，不必太在意自己的自我形象，不必太追求完美。不要太在意别人的看法，做好自己就好。