成骨是临床常见的骨科疾病，尤其是中老年人。常发生在活动较多的关节，包括腰椎、颈椎、膝关节、足底部位等。这种疾病一旦发生，往往会引起局部组织的疼痛、刺痛、肿胀和僵硬，从而影响正常活动。腰椎骨质增生的原因有哪些？

1.姿势不正确:腰椎骨质增生与平时生活中长时间保持同一姿势有很大关系。比如睡软的席梦思床垫，长期不正确的坐姿和睡姿，也使腰椎得不到适当的休息，磨损的刺激也会导致腰椎骨质增生。

2.年龄因素:随着时间的推迟，人体的衰老也是不可抗拒的生理规律。同时，有些人的腰椎已经遭受了长期剧烈运动磨损。非常容易发生退行性变。临床实践得出结论:60岁以上的正常人，在拍照时，大部分都能发现腰椎骨刺形成、椎间隙狭窄等退行性衰老现象。

3.外伤史:部分中老年人因青春期腰椎外伤而得此病，中年以后更易发生腰椎骨质增生。

4.劳损因素:腰椎的退变过程也与腰椎劳损密切相关。比如患者体重超标，腰部在体力劳动中负担过重，长时间反复劳损刺激腰椎，会加速腰椎的退变，不仅会导致骨刺的出现，还会导致椎间盘突出。相反，注意腰部的休息和保养，可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

最后提醒一下，不仅中老年人容易骨质增生，会计、司机、计算机专业人员、教师、打字员、工匠等也容易骨质增生。员工当中都容易骨质增生。即使现在没有症状，这些不利因素在老年时也能加重症状，所以要尽早做好腰椎骨质增生的预防措施。