王伟
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胃火脾寒危害有哪些
发布时间：2023-01-15
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胃火脾虚的危害是容易出现胃火亢盛、脾虚、口臭、牙痛、腹泻等症状。
所以胃火、脾冷的人可以用一些食疗进行缓慢的辅助调理，也有助于逐渐缓解症状。日常饮食中不要吃辛辣、刺激性、生冷、油腻的食物。吃饭的时候要按时按量吃，营养要均衡。可以多吃新鲜的蔬菜水果，以及容易消化吸收的食物。不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯和饮食卫生，有助于健脾。
也可以根据自己的身体状况增加一些有氧运动。运动还可以促进血液循环，改善身体的亚健康状态，有助于疾病的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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