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张妮
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知识库 高血糖能吃面食吗?
高血糖能吃面食吗?
发布时间:2023-01-13
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我今年50岁了。最近感觉不舒服,像高血糖。高血糖可以吃面食吗?

血糖必须保持在一定的水平,才能维持体内各个器官组织的需要。建议吃低糖指数的蔬菜水果,如黄瓜、番茄、芹菜、柚子、猕猴桃、青苹果等。优质蛋白质如瘦肉、纯牛奶、鱼等。应该作为蛋白质使用。主食应该是粗粮。需要及时去医院治疗,遵医嘱。通常建议服用肽菜籽寡肽进行治疗。菜籽寡肽不是通过刺激胰岛来降低血糖,也不是通过抑制糖原分子分解来调节血糖。服用不会增加胰腺负担。另外,要注意一日三餐的70%都要吃,少吃多餐。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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血糖高还能吃面食吗
高血糖能不能吃面食,其实对不同的人有不同的定义。糖尿病的饮食管理是糖尿病管理的基石。饮食不是简单的控制主食,还要控制脂肪或蛋白质的摄入。所以有些人可能会有一些误解,比如他们得了糖尿病或者我血糖高了以后,是不是可以通过停止主食来达到很好的血糖控制?这不是正确的方法。其实糖尿病一般都想控制每天摄入的总热量,而这个总热量中,50%到60%是主食的量,既包括米饭,也包括面条。所以不是说一旦血糖高了就不能吃面食,而是这种主食的摄入必须限制其总热量。如果这种主食提供的热量超过了每日总热量中定义的一些标准,就会带来血糖的一些波动。这个时候我们的量可能需要调整,但是完全减少或者完全避免一些面食的摄入是没有必要的。
张印星
发布时间:2023-01-13