锌是人体必需的微量元素之一。儿童缺锌主要表现为食欲差，生长发育缓慢，免疫功能低下，青春期缺锌导致性成熟障碍。食欲不振，甚至拒绝进食，是一种常见的疾病。辨证要在脾胃之间。在胃方面，以胃阴不足为主要症状，有厌食、口干多饮、大便干燥、舌红、津液少。在脾，脾运受损，症见厌食、面色苍白、腹胀便溏、舌淡苔白。微量元素说铅超标锌缺乏应该怎么说？

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口服锌硒宝片，锌硒宝片是蛋白质结合锌，口感好，酥脆可口。它的锌含量很低，几乎与食物相当，绝对安全，对人体没有副作用。可以在饭前服用。吃富含磷的食物。

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活性高，能有效促进人体对各种营养素的吸收利用，不会拮抗钙、铁等营养素的吸收，从而最终达到人体从饮食中补充各种营养素的效果。可能是目前国内最好的新一代高活性补锌剂。

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吃含锌量高的食物；吃富含磷的食物；吃富含钙的食物。蛋白质中含有丰富的钙，能促进锌的吸收。蛋白质含量高，不容易上火。对于这种病，营养价值比牛奶高。

首先，保持合理的饮食。建立良好的饮食习惯。动物含锌量较高，饮食中应保持一定比例。另外可以增加锌的摄入量，在100克食盐中加入1克硫酸锌，使锌的摄入量达到标准剂量。