现在是夏天，也是脱发非常严重的时期。很多人早上醒来发现床上掉了很多头发。在给他们梳头的时候，头发大量脱落，这是严重的脱发现象。下面我们就来看看夏天如何预防脱发吧。

脱发往往是季节性的。夏天，人本身就容易大量脱发，这是正常现象。每个人都会有。正常脱落的头发处于退行期和静息期。因为进入退行阶段的头发和进入新生长阶段的头发不断处于动态平衡，所以可以维持正常的发量。

然而，我们需要保持警惕。如果脱发是非季节性因素引起的，就会引起大家的注意。例如，一些处方药可能会导致一些人脱发。癌症的治疗会使头发停止生长，在治疗过程中脱落。停药后或治疗后，头发可能会长回来。严重感染或外科手术可引起脱发；有一些慢性病的人会持续脱发；机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都可以使头部“荒凉”。

再者，长期精神紧张导致的大量脱发也可能是脱发。随着现代生活的压力越来越大，竞争如此激烈，人们的焦虑和烦恼不断增加，抑郁在心中积累，引起神经系统紊乱和心理失衡。突然受到刺激，邪风侵入，引起继发性脱发或突发性脱发。

此外，一些不良习惯也会使人头发大量脱落，形成脱发。由于市场竞争激烈，中国多年来形成的日出而作，日落而息的习惯被彻底打破。强制加班，无限娱乐，大量抽烟喝酒，频繁的夜生活，破坏了身体的各种功能。据研究，晚上12点到2点是生发的时间，生物钟被破坏，生活节奏被打乱，睡眠不足导致失眠。导致头发得不到正常的营养和休息，过度劳累导致脱发。

其实夏天脱发的原因有很多，可能是我们自身的身体素质造成的，也可能是天气环境因素造成的。但无论是哪种因素，都应该积极做好防脱发工作，争取早日告别脱发。