外阴瘙痒的症状经常出现，甚至会影响女性朋友的睡眠质量。如果想改善这种状态，女性朋友可以尝试服用一些维生素来改善外阴的环境，从而达到治疗外阴白斑的目的。另外，平时一定要做好护理工作。只有这样，你才能帮助治疗。那么我们来看看专家是如何介绍外阴白斑的护理的。

首先，外阴白斑要注意外阴清洁。每天用温开水清洗外阴两次。避免用药物作为洗液刺激外阴。如果出现宫颈炎、阴道炎，应尽早治疗，减少白带对外阴皮肤的刺激。如果外阴皮肤变白、瘙痒、白带增多，要及时检查，必要时做病理切片明确诊断。即使检测结果为阴性，也要注意症状的发展，外阴瘙痒程度是否加重，通过照镜子观察白斑是否扩大。如果有任何发展，你应该再做一次病理切片检查。

其次，患者需要知道外阴白斑并不是因为体内营养缺乏引起的，所以要从平时的点点滴滴做起:外阴要保持清洁，严禁药物滥用，禁止用肥皂或其他刺激性药物冲洗；痒得厉害的时候防止抓痒。内衣要选用柔软、吸水性好的棉布，要宽大、舒适、勤洗勤换。

最后，在饮食方面，患者要注意不辛辣刺激的食物，比如酒精。一旦患了这种病，就要积极治疗。我们不要太紧张，把慢性外阴营养不良等同于癌症。

以上专家给大家介绍的就是关于外阴白斑的护理。其实外阴白斑患者在清洗外阴的时候有很多技巧需要掌握。比如清洁时，一定要采取从外阴到肛门的清洁方式，以免将肛门细菌带入阴道，避免加重外阴白斑的病情。希望广大外阴白斑患者能够引起重视。