最近我妈总是唠唠叨叨的，一看到不愉快的事情就立马暴跳如雷，以前可不是这样。她去医院，医生说这是更年期的症状。妈妈老了，更年期，月经不调。我该怎么办？下面主要从饮食方面介绍治疗方法。

1、

多吃花生，因为花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，可以延缓大脑功能的衰退，控制血小板聚集，防止脑血栓的形成。

2、

有条件的话可以多喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，可以提供你大脑所需的各种氨基酸。每天喝可以增加大脑活力！

3、

多吃菠萝。菠萝富含维生素C，常吃有生津提神的功效！

到了更年期，长辈要给予更多的关心和帮助。