刘晓副
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鹰嘴豆的减肥功效
发布时间：2023-01-16
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鹰嘴豆有一定的减肥效果。鹰嘴豆属于粗粮。鹰嘴豆含有大量的维生素和膳食纤维，可以增加饱腹感。同时还含有一定量的淀粉，可以为身体提供能量。同时也有利于促进肠道蠕动和排便，能起到润肠通便的作用。
鹰嘴豆需要作为主食，会减少一些其他主食的摄入，达到很好的减肥效果。应用鹰嘴豆减肥还需要其他饮食的合理调整，加强运动才能达到真正的减肥效果。
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