高血脂、高血压、高血糖被称为“三高”，是常见的心脑血管疾病。人体高脂血症的原因很多，除了葡萄糖和酯代谢紊乱外，还与饮食密切相关。高血脂对人体的危害很大，严重的数字影响人的健康。高血脂会导致动脉硬化，血管狭窄，所以要及时治疗高血脂。除了积极有效的治疗外，高血脂患者在日常生活中可以适当多吃一些食物来降低血脂。那么高血脂应该喝什么呢？下面列举五种可以降血脂的东西。

首先，芹菜汁。芹菜营养丰富，含有大量的维生素，以及纤维素和各种微量元素。对于高血脂、高血压人群来说，每天喝一杯芹菜汁，可以有效降低血脂和血压。

第二，洋葱汁。根据科学，洋葱对甘油三酯和总胆固醇有非常好的治疗作用，所以对于高血脂患者来说，经常饮用洋葱汁可以起到非常好的降血脂作用。

第三，葡萄汁。葡萄不仅含有维生素，还含有花青素，能有效促进人体新陈代谢。高血脂患者可以每天喝一杯葡萄汁，可以促进身体新陈代谢，加速血脂下降。

第四，苹果汁。苹果汁中含有的果胶和营养可以改善和预防动脉硬化，对高血脂患者有保护血管的作用。

第五，桑葚汁。桑葚能润肺、养肝、补肾。另外，对于高血脂的人来说，如果每天喝一杯桑葚汁，是可以降血脂的。

对于高血脂，喝什么和五种饮料可以降低高血脂。以上五点是给大家的专业解答。希望通过这篇文章，让广大高血脂患者知道，经常饮用这五种饮料，可以起到很好的降低高血脂的作用。高血脂患者一定要注意饮食清淡，不要吃过分油腻的食物。另外，调料品多的食物也需要少吃。