雀斑是遗传的，大部分是先天因素造成的。它是皮肤内层的色素，形成后很难去掉。所以对于有雀斑的女性来说，更要注意护理，避免暴晒。同时，她们要注意皮肤保湿，防止干燥，这有助于淡化雀斑。下面是一些祛斑的小技巧。

柠檬黄瓜:雀斑洗净后，涂上几层柠檬汁和黄瓜汁，一小时后洗掉，再涂上护肤霜，美白效果明显，可以淡化雀斑。

面膜:将芹菜的绿叶切成片，然后与适量的酸奶混合，敷在脸上两个小时，每天敷两到三次，可以淡化雀斑。

胡萝卜汁:将胡萝卜汁和柠檬汁适量混合，涂抹在有雀斑的皮肤上。半小时后洗掉，再涂上护肤霜淡化去除雀斑。

番茄汁:准备适量的番茄汁，然后倒入少量的甘油，搅拌均匀，涂在脸上。10分钟后，每天敷一次即可。洗完之后可以涂点护肤霜。长期使用，雀斑会淡化，最终消失。

蒲公英花水:准备一把蒲公英花，倒入开水中，冷却后过滤，将浸泡后的液体倒入瓶中，每天早晚用蒲公英洗雀斑，祛斑。

区分光敏食品和防晒食品。

食物祛斑:多吃含维生素C的食物，如新鲜果蔬、蜂蜜等。另外，西红柿中有糖肽可以抑制黑色素，平时可以多吃。

以上是一些祛斑的小技巧。脸上有雀斑的求美者不妨试试这些方法中的一种。相信会有一定的效果。同时，生活中要注意皮肤保护，外出时做好防晒工作，更好地预防雀斑。