李晖
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高血压患者饮食禁忌是什么
发布时间：2023-01-16
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高血压患者的饮食禁忌:首先不要暴饮暴食，因为为了帮助消化，血液重新分配，大脑供血减少，容易出现脑供血不足，高血压患者容易出现脑梗塞。其次，高盐高脂饮食，盐的日摄入量应控制在6g以内。如果采用高盐饮食，不仅会加速血管硬化，还会使水钠潴留，血容量增加，加重高血压。高脂肪食物，如动物脂肪、内脏、油炸食品、火锅、烧烤、奶茶、碳酸饮料等。，促进血管弹性降低，血液循环减慢，导致外周血管张力降低，加重高血压。因此，高血压患者的饮食以清淡、低盐、低脂肪为主。他们多吃新鲜的水果和蔬菜，富含维生素和营养物质，调节血脂、血压、软化血管，还有优质的蛋白质、鱼类和全谷物。同时，他们应该加强锻炼，加快血液循环，调节血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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