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孙松朋
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知识库 挑食会贫血吗
挑食会贫血吗
发布时间：2023-01-27
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挑食会贫血吗？

挑食可能导致贫血。如果你总是挑食，可能会导致某些营养素摄入不足，还可能导致营养不良和贫血。挑食可能是因为缺乏维生素或微量元素，也可能是因为饮食不当或经常吃零食。一般可以通过改善饮食，控制零食来改善，补充身体所需的维生素和微量元素。如果出现挑食现象，及时改善可能不会引起贫血。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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挑食会不会造成贫血
挑食就是偏食，挑食和贫血有明显的相关性。过分挑食或偏食，只吃几样东西，或严格不吃某些东西，都会造成营养素摄入的不平衡。或者某一种摄入过多或过少，都会造成体内营养环境的失衡，引起贫血。比如，随着长时间肉类摄入量的减少，肉类除了含有蛋白质外，还含有一些动物性铁。除了铁，一些内脏也含有相对较高的B12含量。长期素食可能引起缺铁性贫血或B12缺乏引起的贫血。所以，荤素搭配，不能过分强调某一种食物的摄入。还有一个就是有些贫血的患者也会引起一些饮食习惯的改变。所以，如果出现这种情况，要及时去医院治疗和用药。
刘爱华
发布时间：2023-01-27