潘永源
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高血压患者需要注意什么
发布时间：2023-01-16
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今天早上，我去医院检查身体。我的血压很高。不知道有什么需要注意的。想咨询一下高血压患者需要注意什么。
高血压患者可以注意以下几个方面:1。他们可以养成良好的作息规律，早睡早起，避免熬夜，有利于血压稳定。2.还可以适当调整饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，注意低盐低脂饮食，可以有效控制血压的上升。3.还可以适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。但要注意避免剧烈活动，多做有氧运动，如散步、瑜伽等，对控制血压有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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