李晖
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高血压在饮食方面应该注意些什么
发布时间：2023-01-20
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高血压饮食应注意的几个问题:
1.有必要控制盐的摄入量。不建议一天超过3.5g。如果吃得太咸，比如有的客家人喜欢吃咸鱼，就可能导致血压控制不理想；
2.不建议吃太多脂肪和油腻的食物，如肥肉、内脏等。这些食物实际上会增加身体的负担，不仅影响血压，对高尿酸血症和高血脂也会有影响。使这种不好的物质积累起来，一直藏在体内，增加心脏的负担。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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