腰肌劳损是一种高发骨病，会给患者的身心健康带来很大的危害。要有效减少腰肌劳损带来的危害，首先需要了解是什么原因导致腰肌劳损，从而有效预防该病的发生。为了帮助你远离腰肌劳损的疾病，下面就来介绍一下腰肌劳损的原因。

1.脊柱创伤骨折

腰肌劳损的发生与脊柱外伤骨折有很大的关系，因为脊柱外伤骨折会破坏人的腰肌平衡，久而久之就会导致腰肌劳损。

2.长时间保持不好的坐姿。

因为长期以不良姿势工作，背部肌肉会长期处于紧绷状态，导致腰肌长期劳损。

3.先天性畸形

先天畸形的人会逐渐失去其腰背韧带的附着点，严重影响局部关节的稳定性。如果腰背肌长期处于紧张状态，最终会形成腰肌劳损。

4.弱者。

身体虚弱的人通常腰部和背部肌肉发育不良。这些人只要腰部轻微受伤或者因病长时间保持固定坐姿，就容易诱发腰肌劳损。

5.风寒湿邪

腰肌劳损的发生也与风寒湿邪有关。如果人体长期受到风寒湿邪的影响，气血的循环就会受到很大的影响。如果处理不当，最终会成为腰肌劳损的重点。

综上所述，相信大家都知道腰肌劳损的原因是什么！腰肌劳损的发生率很高。请在生活中引起重视，积极预防腰肌劳损，远离以上高危原因，减少腰肌劳损的发生。如果不幸患上腰肌劳损，一定要积极配合治疗，以免给身体带来严重的伤害。