商建伟
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苦瓜降糖吗
发布时间：2023-01-26
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其实苦瓜没有降血糖的作用。
因为自然界中没有相应的可以降血糖的食物，所以所有的食物都有升血糖的功能，只是不同的食物升血糖的能力不同。苦瓜这种食物，吃了之后其实血糖生成指数比较低，容易升血糖，但是没有那么严重。吃了红薯和山药之后，很容易血糖升得更快更高。
所以，糖尿病人在吃饭的时候，也要注意选择合适的食物，用正确的方式吃饭。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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