骨质增生大家应该都不陌生。颈椎骨质增生除了必要的药物治疗和按摩治疗外，还可以通过饮食调节来有效缓解。颈椎骨质增生一般不容易治愈。如果及时治疗，可以有效缓解或控制其继续增长。颈椎骨质增生患者不宜吃橘子等任何水果，尤其是橘子、橙子。最好少吃或不吃。

此外，颈椎骨质增生患者应尽量避免糖、酒、咖啡的摄入。这些物质会在一定程度上阻碍恢复过程，有效扰乱人体内矿物质的平衡。颈椎骨质增生患者应尽量多吃蔬菜、水果和含有大量粗纤维的食物。颈椎骨质增生患者需要经常吃坚果，多注意营养补充。

颈椎骨质增生患者需要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C、D等，因此需要多吃新鲜蔬菜和水果。颈椎骨质增生患者需要多吃高钙食物，以保证老年人骨代谢的正常需要。颈椎骨质增生需要多吃蔬菜、水果和一些含有大量粗纤维的食物。颈椎骨质增生需要经常吃坚果，多注意营养补充。

建议颈椎骨质增生患者多注意劳逸结合，尽量避免吃一些辛辣生冷的食物，平时也需要避免一种重体力劳动。颈椎骨质增生患者需要避免一些辛辣刺激性食物。严禁烟、酒、糖、咖啡，对疾病的治疗和缓解大有裨益。治疗颈椎骨质增生，患者一定要多树立治疗信心，不要怕医。只要严格调整，颈椎骨质增生是可以有效治疗的。