你好，医生，我是乙肝患者。我从小就患有乙肝，而且是遗传病。但是最近我的乙肝病好像加重了。已经发展成黄疸乙肝了，前段时间住院了。现在好转了，可以出院了。我想问一下黄疸乙肝患者出院后需要注意哪些问题？我该怎么做才能让它对肝脏更好？怎样才能让乙肝疾病不复发？

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你好，很高兴回答你的问题。乙肝是一种容易复发的疾病，如果护理不好，很可能会发展成肝硬化或者肝癌，所以即使治疗后，也要好好护理和保养肝脏。

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应该主要从饮食和睡眠两方面来调肝。在饮食上，要多吃维生素和富含蛋白质的物质，如蔬菜水果、鱼类、大豆、动物肝脏等。食物清淡，不要吃太油腻和辛辣的食物，注意不要过量饮酒。

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另外，你也要保持充足的睡眠，每天至少睡8个小时，每天晚上11点到1点是肝脏排毒的时间。这段时间最好好好休息，让肝脏得到适当的排毒和保养，保证乙肝疾病不会复发。

最重要的一点是，对于乙肝患者来说，放松心情很重要，心态也是极其重要的。乙肝患者要保持愉快的心情，不要生气。生气对肝脏伤害很大。