白带，即阴道分泌物，是阴道粘膜渗出物、宫颈腺和子宫内膜腺分泌物的混合物，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞和一些非致病菌。如果白带的颜色、质量、数量发生异常变化，称为白带异常。

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白带异常可能是因为月经后小便不洗手前用纸巾和卫生巾造成的。由许多细菌引起。所以在小便和来月经前要注意洗手。购买安全、干净、合格的纸巾和护手巾。勤换卫生巾。平时保持阴部清洁。

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还要注意个人和配偶的卫生，养成良好的卫生习惯。不要用大量的乳液来清洁。放松心情，坚持锻炼，增强体质。保证充足的睡眠和合理的饮食。

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白带异常者，应多食益脾肾、清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药等，少食辛辣、油腻、寒凉之品。比如猪蹄，猪油。

注意经期、孕期、产褥期的卫生，少吃辛辣、油腻、生冷之品。勤换卫生巾。保证充足的睡眠，适当运动。规律饮食。