谢洋春
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花生对高血压有影响
发布时间：2023-01-23
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我被诊断为高血压已经一年多了。最近有人请我吃了很久的花生。花生会影响高血压吗？
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，间接缓解高血压。对于高血压患者来说，不要吃太多，因为里面的油脂含量比较高，吃多了容易导致肥胖。高血压患者饮食要清淡，多吃芹菜，对降血压大有好处。平时一定要定时吃药，定时监测血压。
高血压是老年人常见的慢性病。随着年龄的增长，血管老化变硬，血压调节能力下降，就可能出现血压异常升高。要注意饮食调节。不要吃高盐食物，尤其是腌制食物，也不要抽烟喝酒。花生属于高脂肪坚果，少吃，看医院内科，请医生指导降压药的使用，定期检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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