最近我们家孩子总是牙龈出血，还有些肿胀。与以前相比，他们的食欲明显下降了。昨天给孩子称了体重，竟然比上个月多要了好几斤。最近孩子脸色不太好，带孩子去医院做了一些检查。医生说孩子有儿童维生素C缺乏症，提醒我平时注意孩子的饮食。那么维生素C缺乏的孩子应该吃什么呢？现在和大家分享一下我的经验。

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医生说，患有维生素C缺乏症的儿童，平时应该多吃西红柿，因为西红柿中维生素C的含量很高。多吃西红柿是补充维生素c的好方法。

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同时，蔬菜中的芹菜也是非常健康的蔬菜，维生素C的含量也比较高，还可以防癌。最好给孩子包个芹菜馅的饺子，或者平时给孩子吃的时候吵吵闹闹的。

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此外，维生素C含量高的水果还有很多，如橙子、柠檬、鲜枣、红果、柚子、橙子、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。经常吃这些水果对治疗儿童疾病也很有好处。