其实生活中每个女性朋友或多或少都会有一些月经不调的症状。月经不调对女性朋友的健康影响确实很严重。如果发现自己月经不调，需要及时调整。首先要知道月经不调的原因。我们来看看以下几点。

1.情绪异常:长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。

2.日常生活过度:据研究，女性作息不规律、睡眠不足，或者经期淋雨着凉，都会引起盆腔血管过度收缩，从而可能造成月经量过少甚至闭经。月经不调的原因是什么？专家表示，因此，女性应该有规律的日常生活，避免过度劳累，尤其是在经期。

3.过度节食:专家研究表明，在月经初潮发生之前，女孩的脂肪至少占体重的17%；为了维持正常的月经周期，身体脂肪应该达到体重的至少22%。过度节食者能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经量稀少或闭经。因此，追求苗条的女性，切不可盲目节食减肥。

4、爱好烟酒:烟酒可干扰与月经有关的生理过程，引起月经紊乱。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25% ~ 32%的人因为月经失调而去医院接受治疗。在每天吸烟超过20支或饮酒超过100毫升(高度酒精)的女性中，因月经失调而就医的人数是不吸烟也不喝酒的女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

5.妇科炎症感染:如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、慢性输卵管炎、卵巢炎等。感染是重要因素之一，因为炎症的长期刺激影响了子宫内膜的剥离、再生和修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规律、月经量过多、月经出血时间延长或阴道不规则出血等月经紊乱。

以上就是我们要介绍一位月经不调的女性朋友的原因！现在因为生活和工作的压力，很多女性朋友都患上了过度抑郁症。另外，女性朋友如果没有养成良好的生活习惯，吃的很少，吃的不合适，也可能导致月经不调。