内分泌紊乱是一种常见的内分泌系统疾病。人体内的某种激素一旦失衡，就会引起内分泌失调。内分泌失调会给我们的身体带来各种疾病，严重影响我们的日常工作和生活。那么，哪些人容易内分泌失调呢？

经常吃快餐的人

随着人们生活节奏的加快，快餐成为了很多人的选择。需要注意的是，快餐给男性带来的是心血管疾病和生殖系统肿瘤的高发。人工激素摄入过多，体内毒素过多，也会引起内分泌紊乱。少用塑料制品(包括保鲜袋)装微波食品，因为容易溢出有毒物质。

经常加班熬夜的人

睡眠不足会导致新陈代谢紊乱。经常熬夜或者作息不正常的人，不仅衰老的速度非常快，身体也会受到严重的损害，所以可以的话尽量不要熬夜！每晚睡眠时间不超过4小时的人，碳水化合物的加工会出现问题。

血液循环不良

体内淋巴和血液循环是否通畅，会影响身体排出废物、毒素等物质的速度。

这些都是容易内分泌失调的常见人群。相信大家对内分泌失调的原因有了初步的了解。因此，我们应该在日常工作和生活中保持良好的习惯。另外，要多吃富含维生素和蛋白质的食物。