最近工作压力很大，所以有时候晚上很难入睡又因为平时白天很忙，导致最近工作效率下降，最近情绪也很不稳定，经常容易烦躁。这些都是失眠造成的，所以我们平时治疗失眠的方法有很多。除了服用抗抑郁药，还可以用中药治疗失眠。那么中医治疗失眠的方法是什么呢？

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中医治疗失眠，一般可以准备当归、麦冬各12克。然后准备黄连、竹叶、人参、莲子心6克、酸枣仁18克。然后做成益气安神汤，可以帮助我们养心益气，起到安神的作用。

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用中药治疗失眠，我们一般可以服用丹参酸枣仁，然后磨成粉，然后每次服用10克，然后每天服用两次，早晚服用。10天为一个疗程很有效果，患者一定要多坚持才能收到效果。

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中医也可以通过针灸治疗失眠，平时可以多吃水果。一些香味浓郁的水果可以安神，平时我们可以经常按摩太阳穴，也可以缓解失眠。

要缓解失眠，平时一定要控制好自己的不良情绪，平时不能经常焦虑或者抑郁。除此之外，平时一定要保证室内空气流通，晚上睡觉一定要避免受光线干扰。