慢性肾炎是一种很难治疗的肾脏疾病。生活中，很多人对疾病的认识不够清楚，往往导致疾病容易被大家忽视，给后期治疗带来很大的麻烦。专家:避免慢性肾炎的最好方法是在日常生活中积极预防慢性肾炎。那么，就让我们跟随专家来了解一下慢性肾炎预防的科普知识吧！

(1)避免过度劳累、精神紧张:过度劳累、开夜车、考试压力大等。，这些都会加重慢性肾炎的病情。有良好的生活习惯，保持规律的生活。合理安排日常作息制度，多参加适度活动，加强体育锻炼是必要的，但要避免过度劳累。合理营养，增强体质和身体抵抗力。注意个人卫生和环境卫生的整洁，养成良好的生活习惯，随时保持轻松愉快的心情，加强自我保健意识。

(2)谨防细菌或病毒感染:细菌或病毒感染是急性肾炎最常见的病因，尤其是上呼吸道感染、无症状菌尿、流行性感冒、咽喉炎、支气管炎等。，可能会加重慢性肾炎的症状。

(3)注意饮食营养:肾炎患者应避免高蛋白饮食，注意饮食安全，多吃新鲜水果和天然食物。原则是品种多样，搭配合理，清淡可口。

温馨提示:日常生活中要多了解慢性肾炎，采取有效的预防措施。这样才能不被疾病侵袭，不仅是慢性肾炎，任何一种疾病都可以。而且慢性肾炎由于病因复杂，治疗难度大，治疗周期长。所以大家要高度重视，预防工作不可或缺。