张宇
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阴虚火旺怎么办
发布时间：2023-01-14
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首先，阴虚火旺的人一定不能吃那些辛辣刺激性的食物，有些温热的食物也不好。温热干燥的榴莲可能不太适合，有些油炸食品也不太适合。多吃滋阴的食物比较合适。比如好像一般津液比较多，那种食物一般能滋阴润燥。像麦冬、玉竹，看起来都是水满的，所以这类食物比较合适。
还有，不要熬夜。熬夜对肾阴的伤害最大，但是现在社会节奏比较快，很多人都有一些熬夜加班的习惯。这个时候就要引起高度重视了。第三种可以多补充一些像六味地黄丸这样的中成药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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