很多女性觉得自己来月经的时候会失血很多，会在这个时候吃一些补血的食物进行补血治疗。很多人会想到经期吃红豆糯米粥，认为红豆糯米粥有补血补气的功效。但是在月经期间，饮食仍然是禁忌，饮食不当对月经有影响。那么经期可以喝红豆薏米汤吗？

经期不建议喝带薏米的东西，因为薏米有活血的作用，可能会导致经期出血不止或出血增多。平时可以适当吃一些，但不要太多。最多早晚一小碗就可以了。过多也会对身体产生一定的副作用。

建议:经期不建议吃辛辣、刺激、生冷、硬的食物。因为这个时候吃辛辣、刺激、生冷、硬的食物会影响月经。

经期不宜喝浓茶、咖啡。这种饮料咖啡因含量高，容易痛经，经期延长，月经量过多。月经期间应禁止性生活。月经期，由于子宫内膜腔的剥离，如果发生性生活，容易使细菌逆行，导致宫腔感染。

建议:经期建议不要坐浴或盆浴。没有紧身衣。保持外阴清洁干燥，特别注意休息。

来月经的时候最好不要喝红豆薏米汤。至于为什么，相信有了上面的介绍，大家都明白了一些道理。希望这个内容可以帮助到大家。红豆薏米粥属于寒性食物。如果经期吃生冷食物，会导致痛经，或者月经量增加。