腰肌劳损是一种常见的疾病，主要是由于腰肌过度劳累引起的，对患者造成很大的伤害，会对其工作和生活造成很大的影响。了解腰肌劳损的症状，有助于腰肌劳损的预防和治疗。我们来看看腰肌劳损的症状。

腰肌劳损最典型的症状就是腰部酸痛，这是最早的症状。尤其是患者在受凉的时候，这种酸痛会更加明显，可以通过按摩疗法来改善。但只要患者劳累或受凉湿冷，症状又会更加明显。

腰肌劳损的患者也会出现腰部疲劳的症状。随着病情的加重，疲劳的症状更加明显。此时如果进行临床检查，会发现患者的腰部肌肉都是很新的字，没有力量，少数患者在生日当天会出现骨质增生和脊柱畸形的症状。

当患者腰肌劳损明显时，患者的活动能力也会受到限制。在平时的活动中，他经常感到腰部不舒服，经常不能长时间坐着或长时间站立，尤其是一些弯腰的工作。

腰肌劳损患者要及时做好治疗。对于腰肌劳损的人，要经常保持良好的坐姿和睡姿。另外，在工作过程中要避免一些不正确的姿势，要注意保暖防寒。他们工作和生活的地方不应该潮湿。平时最好戒烟戒酒。

腰肌劳损对人的伤害特别大。了解腰肌劳损的症状，有助于我们在平时更好的预防这种疾病。腰肌劳损最明显的症状就是腰部酸痛，严重的腰肌劳损会限制患者的活动能力。因此，加强对腰肌劳损的治疗和预防，避免造成更大的危害是非常重要的。