李红冬
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肾虚型脱发脱发
发布时间：2023-01-15
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肾虚引起的脱发，首先可以服用一些补肾的药物进行调理。同时也可以服用一些相关食物辅助调理，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海参、紫菜、山药等。
要养成良好的饮食习惯和作息时间，不吃辛辣生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，不熬夜，保证充足的睡眠时间，不要压力过大，减少房事次数。同时，在脱发严重的情况下，清洁头发时要注意，不要用力摩擦头皮，这样只会加重脱发的情况。洗头的水不能太冷也不能太热。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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