绝经早期的患者，调理措施如下:

首先，适当放松心情，调整心态。可以多做慢跑和散步来分散注意力。

其次，患者还可以通过增加业余活动来改善焦虑和烦躁情绪。

另外，晚上要保证充足的睡眠。如果失眠比较严重，可以在医生的指导下选择合适的药物改善睡眠。

另外，不要压力太大，保持愉快的心情。平时多吃绿色新鲜蔬菜，如生菜、芹菜等。