现在压力很大，因为刚毕业，遇到了一个很好的公司。我的未来在所有人眼里都是光明的，但只有我自己知道我每天为这些工作做了什么，更重要的是，我度过了我的青春和时光。基本没时间保养身体，也没时间去教室，所以身体变得很差。我非常害怕我的肝脏问题，所以我开始学习保持健康。

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如果你想让自己变得更好，那就是多喝水。如果在办公室经常没时间吃点营养品，就都先睡了。水可以促进我们的新陈代谢，也可以帮助我们消化吸收，加速毒素的排出。

2、

我们吃饭的时候最好多加点醋，因为醋可以促进脂肪的分解和吸收，而且如果看了肝病的话，一定和脂肪代谢有关。所以多吃的地方可以帮助我们减轻肝脏的负担，从而缓解自身的问题。

3、

如果我们能在我们的食物中添加一种水果，那是最好的。如果我们没有时间吃水果，我们会吃更多的西红柿。因为街上富含维生素和果糖，这些食物对我们的肝脏和心脏非常好，可以起到保护作用。

除了以上食物，我们还可以多吃韭菜，因为韭菜可以帮助我们的身体应对寒冷，强健脾胃，从而对我们的肝脏起到很好的保护作用。