李晖
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什么样的人需要补充维生素c
发布时间：2023-01-16
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如果你是一个经常挑食的人，或者经常不爱吃蔬菜水果的人，就要适当补充一些维生素C。如果有一只眼睛牙龈异常出血，或者身体上有瘀斑，就考虑是维生素缺乏的症状。
如果身体抵抗力差，往往会出现一些呼吸道疾病。补充一些维生素C有助于缓解症状。平时尽量饮食多样化。可以适当多吃水果，多喝果汁，会避免维生素C缺乏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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