范书英
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高血压吃什么东西好？
发布时间：2023-01-23
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你好，医生，我二叔55岁了。自从他被诊断为高血压后，我们更加关注他的饮食。听说有些食物可以降低高血压。高血压吃什么好？希望医生能给我们一些建议。
您好，如果您的亲属被确诊为高血压，首先您要注意排除继发性高血压。如果是原发性高血压，需要长期用降压药治疗，用饮食很难控制血压。我们吃饭的时候通常需要低盐低脂的饮食。目前还没有某种食物可以让我们达到长期稳定的降压效果，所以也需要定期服用降压药，减少对靶器官的损害。
高血压患者多吃富含纤维、维生素和矿物质的绿色蔬菜，如芹菜、西兰花等。，有助于降低血压，但不能代替药物治疗。高血压患者应注意低盐低脂饮食。盐吃多了可能会导致水钠潴留，影响高血压。推荐的每日盐摄入量少于6克。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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